智慧生活講座-3/30吳清忠主講「目標管理養生法」

現代人愈來愈長壽,因此慢性病的預防與調理是每一個人都應該要具備的知識。養生即是對自己健康的管理,先訂定一個可以做到的目標,然後管理好自己的生活,朝向目標邁進。多數慢性病都不是「突然」出現的,而是由於長期不良的生活習慣或情緒,使身體一天比一天變差,形成一個長期下降的趨勢,最終產生病變;因此改善健康的目標訂定,就是創造身體總體健康是不斷上升的趨勢,這個目標比去除疾病簡單許多,而且是每一個人都可以操作成功的。

泰山文化基金會「智慧生活」講座,3月30日(星期六)下午在佛光山員林講堂(彰化縣員林市永裕街2號)由暢銷書《人體使用手冊》作者吳清忠老師主講「目標管理養生法」,歡迎前往聆聽。本系列活動免費入場,歡迎參加,洽詢電話:02-25017722 泰山文化基金會,網址:www.taisun.org.tw

※公務人員及教師可認證2小時進修時數

佛光山員林講堂 / 彰化縣員林市永裕街

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吳清忠:目標管理養生法 2019/03/20 00:00(+0800) ~ 2019/03/30 16:00(+0800) End of Sale
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