泰山文化基金會
2020「照亮心靈講座─正念在當下」
當下每一刻，剎那成為過去，也累積成為未來。不把注意力放在緬懷及懊悔過去，專注在當下，品味清明的喜悅，停止無意識的慣性，清楚的覺知，勇於去面對，穿越未知，開展未來。
《第6場》
時間：109年 9月23日(三) 晚上7-9時
講題：不生氣的生活
講師：吳清忠 (中醫經絡學研究者、《人體使用手冊》作者)
地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳 (台北市建國南路二段125號)
常有朋友問我健康的問題，除了用望診看之外，我總是要摸摸他們後腰的兩側。摸了後腰就知道他們脾氣的好壞，這時往往能把望診得到的結果更堅定的確認。 中醫認為怒氣會產生肝膽濁氣。因此，發怒又稱為生氣，這是中醫的名詞，是“產生肝膽濁氣”的簡稱。所謂肝膽濁氣，是憤怒時產生的情緒垃圾，通常這些垃圾會存放在肝和膽的經絡裡。肝膽經絡裡存放過多時，就會往膀胱經流動，膀胱經是身體排泄垃圾的大排水溝。 用兩手摸後腰兩側的肌肉，如果兩側的手感差異很大，這個人的脾氣一定很壞。我會建議他去做肝的超音波掃描檢查。
交通：捷運─文湖線於「科技大樓站」下；淡水象山線於「大安森林公園站」5號出口下
公車─請於「大安國宅站」、「信義建國路口站」、「龍門國中站」下車
◎鼓勵記錄自我成長，推行「學習護照」，參加照亮心靈講座，於護照上蓋章，蓋滿七場以護照換取好禮，護照請向基金會工作人員索取。
◎配合政府防疫公告，台北市圖入館採實名制，需刷借書證/身分證/健保卡(三選一)，全程帶口罩。
◎演講由人間衛視錄影於結束後排播，現場發問或上台與講師互動，敬請知悉將會播出，參加聽眾可多利用書面發問。
主辦：泰山文化基金會