2018照亮心靈講座──行動的力量
現代社會競爭激烈，講效率凡事追求速成，著眼於眼前的成果，對假以時日才能看到成果的事，沒有耐心投入，「十年樹木，百年樹人」淪為口號。要有圓滿的結果，必須有正確的方向、方法與行動，確定目標，持之以恆的投入；在行動中，看到事情背後的因緣，不流於口舌與立場之爭，不耗費能量在抗爭對立之中，由己至眾人，人人落實善念行動，為社會注入正向的能量，才能成就大同世界。
第5場
時間：107年 7月25日(三)晚上7-9時
講題：找回情緒的正向力量
講師：吳娟瑜 (國際演說家、作家)
人可以決定自己的情緒，但是又如何做到呢？從兩個層次分析
一、學習做情緒上的選擇
當我們出現一些情緒化的情形，可先分辨此時此刻出現的情緒是負面？還是正面？
若是焦慮、沮喪、難過、失落等負面情緒，那麼自問自答：「現在我想要的是什麼情緒？」
人是有選擇權，也有選擇能力，當自動做出選擇，選擇開朗、樂觀、學習、克服困難、樂於分享……，情緒自然朝向正面區塊走。
二、學習做情緒上的決定
經過選擇的過程，人不見得立刻做出下一步的決定。因為對自己的選擇不確定感，對決定的後果難以預測，因此，難免出現猶豫、擔憂、恐懼的自我設限，這時，最好找到家人、閨蜜或人生導師，一起探討「做了決定後希望得到什麼關心和陪伴。」
這些情緒上的選擇和決定就是「情緒轉化」的學習。
「情緒轉化」絕對可以拓展我們的情緒空間，也可以展現全新的情緒表達能力，同時，讓對方明白我們並非失控的情緒化。
地點：台北市立圖書館總館10樓 (台北市建國南路二段125號)。
交通：捷運文湖線「科技大樓站」、淡水象山線「大安森林公園站」
公車─龍門國中站：15、18、52、72、74、207、211、237、278、284、295、298、568、662、663、680
公車─信義建國路口站：0東20、22、88、204、226、588、1503 大安國宅站：298、紅57
報名方式：免費，請先上網http://www.taisun.org.tw報名(須先加入會員)，報名成功者會收到序號函，18：30至18：50入場，逾時恕不保留，18：50後開放現場候補者入場，已額滿或19：30後無法入場。洽詢電話：02-25017722
v若無法出席，請上網或來電取消。缺席兩場，系統自動通知取消其後已報名場次，請再重新報名。
v講座將由人間衞視錄影於結束後排播，現場發問或上台與講師互動，敬請知悉將會播出，參加聽眾可多利用書面發問。
主辦：泰山文化基金會
協辦：人間衛視、臺北市立圖書館
感謝：泰山企業